Le shiatsu est une technique de massage thérapeutique qui prends en compte tous les aspects de notre être: physique, émotionnel et psychologique.
Son nom « shi » doigt et « atsu » pression montre son lien avec la médecine chinoise.
Pour que le corps atteigne son meilleur équilibre, nous exerçons sur les méridiens et les points d’acupuncture des pressions avec les doigts et les mains principalement mais également parfois les coudes et les genoux. Le travail sur les méridiens se base sur la compréhension ancestrale des 5 éléments de la médecine chinoise et les apports scientifiques contemporains.
Pour pouvoir agir sur la structure du corps (articulations, os, muscles, tendons, fascias…), des mobilisations, massages et étirements sont également pratiquées. Les objectifs sont alors d’apporter à la fois une décontraction musculaire, espace dans les articulations et mise en mouvement des zones crispées ou bloquées.
Quelque soit la problématique travaillée, le travail structurel et le travail sur les méridiens sont toujours étroitement liés, et la zone du corps en souffrance est mise en relation avec d’autres parties du corps pour pouvoir traiter la problématique de façon globale. Le shiatsu propose une approche holistique, prenant en compte l’être dans son entier, et offrant de nombreuses façon de traiter une même problématique.
Un traitement en shiatsu est un moment privilégié de connexion à votre corps, à votre être. Il permet un accompagnement tout au long de la vie et peut donc être donné à tout âge pour vous accompagner dans ce que vous vivez.
Les traitements se déroulent sur un futon (matelas en coton), à même le sol, avec des vêtements souples. Si il est impossible pour vous de vous coucher sur le futon, le massage peut exceptionnellement se pratiquer sur table.
Une séance dure environ 1h. Elle comprend généralement un traitement de l‘ensemble du corps pour permettre un équilibre général de toutes les parties du corps ainsi qu’une profonde relaxation.
Pour votre séance, merci de venir avec des habits confortables et souples idéalement en coton (type yoga/training), des chaussettes propres et un grand linge ou tissu.
Etudiante en 4ème année, je vous propose une séance pour 60.- dans mon cabinet au 97 rte de Meyrin (arrêt tram Balexert).
Les bienfaits du shiatsu:
– favoriser la capacité d’auto-guérison et d’auto-régulation du corps
– réduire les tension et les douleurs
– stimuler le système immunitaire
– relaxer le corps et détendre les zones de stress
– apporter vitalité, mobilité articulaire et bien-être général
Les domaines d’application du shiatsu:
– douleurs structurelles: mal de dos, de la nuque ou des articulations
– trouble du sommeil
– trouble du système digestif
– maux de têtes
– stress, anxiété, dépression, burn-out
– trouble du cycle féminin et la fertilité
– détente générale et reconnexion à soi